Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte methodes
Waarom is lichaamsgerichte therapie belangrijk?
Wanneer je via je lichaam leert verfijnd te voelen wat er op diepere lagen in je leeft, kom je dichter bij jezelf. Zo krijg je middels het fysieke toegang tot de onderstroom van ervaringen die in jou leven. Je zult merken dat je onbewuste gevoelens, gedachten en patronen steeds beter herkent. Dit helpt je innerlijke stabiliteit te groeien en je je gevoelens vanuit een natuurlijker evenwicht te ervaren.
Op deze manier ontwikkel je een duurzame relatie met jezelf. Je krijgt innerlijk meer houvast en je dagelijkse welzijn kan daardoor stap voor stap op een gegronde en blijvende manier groeien.
De therapie is een synthese van stress-sensitieve en traumabewuste modellen uit de psychotherapie zoals Internal Family Systems (IFS), focusing en somatic mindfulness gecombineerd met regulerende lichaamsgerichte methodes zoals massagetherapie, cranio sacrale technieken en rustig ademwerk.
Gedeelde ervaringen
Ontdek de positieve impact van lichaamsgerichte therapie door de verhalen van onze tevreden cliënten. Hun ervaringen kunnen ook jou inspireren om de stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven.
Onze Aanpak
Versterk jouw welzijn met een persoonlijke benadering
Aangesloten bij:
Concreet kun je in mijn praktijk een lichaamsgerichte benadering verwachten aangevuld met verdiepende gesprekken. Het leren contact maken met je gevoelservaring via het lichamelijke is de basis. Via het fysieke en middels het tactiele waaronder o.a. soms massage en aanraking, gekoppeld aan de nodige zelfreflectie, vult zich vervolgens de sessie waarin je innerlijke proces in bewustzijnsontwikkeling centraal staat.
- We starten met een intake gesprek om jouw wensen en zorgen in kaart te brengen.
- De sessies zijn op maat gemaakt voor jouw emotionele en fysieke behoeftes.
- Na elke sessie bespreek ik vervolgafspraken om jouw vorderingen te ondersteunen.
Tarief en vergoeding
Omdat ik lid ben van de landelijke vereniging natuurgeneeskundig therapeuten wordt de holistische massagetherapie vergoed door de aanvullende zorgverzekering. Een overzicht van verzekeraars vind je hier: overzicht verzekeraars. Je hoeft niet je eigen risico aan te spreken en je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig.
*Afspraken kun je tot 24 uur van tevoren kosteloos afmelden. Doe je dit later dan wordt de gemaakte afspraak in rekening gebracht.
Veelgestelde Vragen
Heb je vragen over lichaamsgerichte therapie & counseling en de aanpak die wij hanteren? Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.
Hoe lang duurt een sessie?
Dit verschilt per gekozen sessie. Je kan kiezen voor een lichaamsgerichte therapie van 40 minuten of 75 minuten, afhankelijk van jouw specifieke behoeften. Daarnaast kan je kiezen voor counseling van 75 minuten. Je kunt rekenen op een comfortabele en ondersteunende omgeving.
Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
Dit is een hele ruime vraag. Tijdens de sessie creëren we een veilige ruimte waarin je je vrij kunt voelen om te delen en te voelen. Ik ben er er om je te begeleiden.
Tijdens de therapie werken we soms op de behandeltafel en met aanraking. Dit gebeurt niet bij de counseling, hierin gaan we alleen in gesprek.
Wat zijn de voordelen van lichaamsgerichte therapie en counseling?
Lichaamsgerichte therapie kan helpen bij het verminderen van stress, angst en lichamelijke spanning, en bevordert een betere verbinding tussen lichaam en geest en de diepte van je gevoelswereld.
Counseling ondersteunt je daarbij in je thematiek rondom levensgeluk en zingeving.
Is lichaamsgerichte therapie en counseling voor iedereen geschikt?
Ja! Iedereen kan profiteren van lichaamsgerichte therapie, ongeacht je achtergrond of ervaringen. Het is een persoonlijke aanpak die perfect op jouw behoeften is afgestemd. Ten behoeve van een optimaal proces verwijs ik je soms ook naar andere behandelaars. Dit gaat altijd in overleg.